寒癥治療與預防

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《寒癥治療與預防》介紹了飲食的內容和習慣、身體的運動、日常生活方法等改善寒癥的要點。
書    名
寒癥治療與預防
作    者
(日)渡邊賀子
ISBN
9787533129644
頁    數
106
定    價
29.00
出版社
山東科學技術出版社
出版時間
2001-10
裝    幀
銅版紙彩印平裝

寒癥治療與預防內容介紹

編輯
各自按章節獨立,不可能面面俱到,請結合自身特點做做看。 漢方藥方面附有詳細的解說,漢方醫學自古以來就把寒癥作為治療對象,按照患者的臨床分型辨證用藥。這對于漢方醫藥愛好者來說是一部較有價值的參考書,請在專業醫師和漢方藥師的指導下有選擇地應用。
本書前言
特色及評論
文章節

寒癥治療與預防作品目錄

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第1章 讓身體從每天的飲食中獲取熱量
  ●做做看
  治療寒癥有效而味美的“食養”
  ●莫名其妙的寒癥
  試從“飲食調養”來檢查飲食習慣
  ●您知道嗎?
  “飲食調養”最基本的5條
  ●從今日做起
  “飲食調養”生活的 7個秘訣
  ●知道后會很方便的
  根據食性而列出的食品目錄
  快速短評 驗證!用科學手段證實“食物性味”
  第2章 怎樣才叫意外的和味知的“寒癥”
  ●寒癥是怎樣發生的
  怕冷產生的原理:產熱正常,傳熱功能出現障礙
  ●“啊,是這樣嗎!”有這種感覺嗎?
  從身體的信號了解您的怕冷癥的程度
  ●可怕的寒癥
  怕冷可引起身體的機能失調
  身體怕冷,疾病加重
  寒癥有時源于某些疾病
  ●寒癥能治療嗎?
  寒癥是西醫難以發現和診斷的疾病
  快速短評 如何治療更年期障礙的寒癥
  第3章 運動可造就一個沒有寒癥的身體
  ●討厭運動也沒關系
  消除寒癥從“步行”開始
  ●為了增加運動量
  從日常生活中來獲得運動
  ●在極度疲勞時
  用涂油按摩法使身心得到放松
  ●為了身心放松
  通過伸展運動改善血液循環
  ●積極預防寒癥
  輕松練習鍛煉肌肉
  快速短評 深吸吸帶來的放松
  ●寒癥的潛在原因
  檢查日常生活習慣
  ●改善生活習慣
  今后要糾正的四種習慣
  ●通過洗澡消除寒癥
  長時間溫水浴效果好
  ●穿衣服的冷暖對策
  穿容易脫的衣服
  ●為了溫暖地睡眠
  就寢前的準備要點
  ●注意室溫
  適宜室溫的5個要點
  快速短評 寒癥患者切忌不規范的減肥
  ●雙方醫學基本的思維方式
  機體的功能失調是田于“平衡被打亂”所引起的
  ●漢方藥是什么樣的藥物?
  將天然的材料組合起來,調整機體的平衡
  ●漢方醫學是如何進行診察的?
  靈活運用“五種感官”來審視患者的整體
  ●西醫學方面的檢查
  使用器械直接觀察機體內部的粘膜等部位,或對機體某部分進行活檢
  ●活用漢方醫學知識
  判斷機體狀態的簡易自我檢查要點
  ●漢方藥的服用方法、副作用、價格
  想吃漢方藥,請看這里
  ●購藥須知
  檢查符合您的癥狀和體力的漢方藥
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參考資料
詞條標簽:
書籍